Braketlerin kopmaması için hangi yiyeceklere dikkat edilmelidir?

Braketlerinizin kopmaması için

Gıdalar ısırarak değil keserek ve koparılarak küçük lokmalar halinde yenmelidir.

Sert gıdalardan kaçınılmalıdır. (Havuç,elma,leblebi,sokak simidi,patlamış mısır ekmek-pide-pizza kenarı vb.)

Yapışkan gıdalardan kaçınılmalıdır. ( Sakız, lokum, jelibon,karamelli çikolatalar vb.)

Çekirdekli yiyeceklerin çekirdekleri çıkartılarak yenmelidir.( Erik, zeytin, kiraz vb)

Asitli içecekler tüketilmemeli, çok zorda kalınırsa pipetle içilmelidir.

Kabuklu ve sert çerezler yenmemelidir.

Estetik braket kullanıyorsanız çay, kahve vb. boyayıcı gıda ve içeceklerin tüketimi azltılmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir